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太极拳的起源和发展

 

太极拳的起源和发展
 
经历史考证,太极拳起源于中国河南省温县陈家沟,由陈氏第九世祖、著名拳师陈王廷所创,距今已有300多年历史。
 
陈氏太极拳的起源可追朔到陈氏始祖陈卜。陈卜原籍在山西泽州郡 (今晋城),后来由泽州搬居山西洪桐县。明洪武5年 (公元1374年),迁居河南怀庆府 (今沁阳)。当时,陈卜为人忠厚,精通拳械,深受近邻乡民敬重,所以当地人将其居住的地方叫陈卜庄 (解放后,陈卜庄划归温县,至今仍叫陈卜庄)。后来,因陈卜庄地势比较低洼,经常遭受洪涝,所以陈卜一家又迁居到距温县城东十里的常杨村。因村中有一条南北走向的深沟(有一段深沟仍保留至今),所以随着陈氏人丁繁衍,家族不断壮大,当地人将常杨村称为陈家沟,于是常杨村易名为陈家沟,并一直沿用至今。
 
陈卜定居陈家沟以后,开始垦荒种田,兴家立业。随着家族不断壮大。为了家园安全,地方安宁,于是在村中开办武学社,传授武艺。这期间,陈氏家史文字记载很少,大多为口传。直到1711年,陈氏第十世祖陈庚为陈卜立碑,才开始简要记述陈卜史实。但间隔已有300余年,其间的许多人物、事迹及有关拳术大部分都已疏漏。所以关于拳艺、人物、事迹的文字记载,主要从陈氏第九世祖陈王庭记起。
 
陈王庭又名奏庭,明末清初人(1600-1680),文武兼优,精于拳械,功夫非常深厚,在河南、山东一带很有声望。明末清初时期曾为当时朝廷效力,做过文武痒生,后来由于在官场不太得志,便卸甲归田。在他年老隐居期间,依据祖传之拳术,博采众家之精华,结合太极阴阳之理,参考古代中医经络学说及道家导引、吐纳之养生术,创造了一套具有阴阳相合,刚柔相济,快慢相间、内外兼修的内功拳,由于整套拳以太极阴阳原理为基本指导思想,便将此拳称为太极拳。因创始人姓陈,故人们称之为陈氏太极拳。陈王庭传授下来的有一至五路太极拳、炮捶一路、长拳108势、双人推手和刀、枪、剑、棍、锏、双人粘枪等器械。陈王庭的著作因年代久远,许多已经失散,现尚存有《拳经总歌》、《长短句》词一首。词上半首有:“叹当年,披坚执锐,扫荡群氛,几次颠险! 蒙恩赐,枉徒然,到而今年老残喘。只落得《黄庭》一卷随身伴,闲来时造拳,忙来时耕田,趁余闲,教下些弟子儿孙,成龙成虎任方便……”。自陈王庭之后,陈家沟村民练习太极拳之风越来越盛,男女老幼皆练习,世代沿袭,经久不衰,当地至今仍流传着“喝喝陈沟水,都会翘翘腿” 、“会不会,金刚大捣碓。” 的谚语。
 
传至十四世陈长兴(字云亭),太极拳又有了一个大的改革与发展。他在祖传老架五个套路的基础上,精炼归纳将太极拳套路创造性地发展成为当今流行的两个套路:一路(大架)和二路(炮捶)。第一路动作大方,以柔为主,以刚为辅。以“棚捋挤按”四正劲的运用为主,以“採挒肘靠”四隅劲的运用为辅。柔中寓刚,行气运身,以缠丝劲的锻炼为主,发劲为辅。全身内外,动分静和,一动全动,整个套路在柔缠中体现显出柔、缓、稳的特色;第二路(炮捶)动作急速紧凑,以刚为主,以柔为辅,用劲以“採挒肘靠”为主,以“棚捋挤按”为辅,以刚发劲锻炼为主,窜蹦跳跃,腾挪闪展,震足发劲,刚中寓柔,整个套路在柔缠中体现显出刚、快、脆的特点。后人称这两路拳为太极拳老架。陈长兴以保镖为业,在武术界享有盛名,当时人称 “牌位大王”, 著有《太极拳十大要论》、《太极拳用武要言》、《太极拳战斗篇》。并教有名弟子陈花梅、陈耕耘、杨露禅等。
 
第十四世陈有本在原有套路的基础上,又有些改动,逐渐舍弃了某些难度和发劲动作,架式与老架一样宽大,后人称为新架 (小架)。
 
第十五世陈花梅,字鹤齐(1796年-1869年),太极拳第七代传人,为人豪爽,乐善好施,武德高尚、功夫甚纯。自幼从师陈长兴,聪颖善悟、勤学苦练,对太极拳、械无不精通。家住陈家沟西,创建西北拳社,传授太极拳。陈花梅一生弟子众多,为太极拳的发展和推广做出了杰出的贡献。
 
十六世陈五常(1817-1866),太极拳第八代传人。出身武术世家,从小随父陈花梅习练太极拳。他勤学苦练,功底深厚。陈德禄、陈田科、陈坤来、陈春山、陈怀清、陈春来、陈绳武等拳师皆出其门下。唐豪赴陈家沟考察太极拳源流时,曾与其弟子陈德禄、陈田科切磋技艺。1866年冬,他在一砖窑中与几个朋友玩纸牌时,砖窑突然一处崩塌,为挽救朋友生命,他力托住塌处。好友都安全脱险,他却因无法脱身而被压死。他这种舍己救人的高尚武德,至今仍被乡里传为佳话。
 
十六世陈五典(1821-1889),太极拳第八代传人。出身于武术世家。从小随父陈花梅习练太极拳械,聪慧颖悟过人,号称“一点通”。又肯刻苦练功,所以进步很快。在其兄五常帮带下,常与大姐大燕切磋演练,功振乡里。及长,乃与其兄齐名。1866年其兄去世后,乡亲们推荐其接任其兄掌管村中西北拳社。平日,除习武授徒外,又于沁阳西万、温县北张羌等地设场授拳,为陈氏太极拳的推广普及作出了贡献。
 
十六世陈鑫,字品三,他感到陈氏拳术历代均以口传为主,文字著作很少,为阐发祖传太极拳学说,遂发愤著书立说,用12年的时间写成《陈氏太极拳图画讲义》四卷,阐发陈氏世代积累的练拳经验。读书以易理说拳理,引证经络学说;以缠丝劲为核心,以内劲为统驭,是陈氏太极拳理论宝库中最重要的一篇。此外,他还著有《陈氏家乘》、《三三六拳谱》等著作。
 
十七世陈发科,字福生,是近代陈氏太极拳的代表人物,对发展和传播太极拳有杰出的贡献。自1929年至1957年一直在北京教授拳术。与人较手时以得人为准,以不见形为妙的高超击法将人跌出,因其为人忠厚,武德高尚,受到各界人士的欢迎。教授徒弟很多,有沈家祯、顾留馨、洪均生、田秀臣、雷慕尼、冯志强、李经梧、肖庆林等。其子照旭、照奎,女豫霞,拳艺亦很好。为普及陈氏太极拳做出很大贡献。
 
十八世陈照丕,字绩甫。著有《陈氏太极拳汇宗》、《太极拳入门》、《陈氏太极拳图解》、《陈氏太极拳理论十三篇》等书。他所授弟子的代表有陈正雷、王西安、朱天才等。他品德高尚,诲人不倦,对推广陈氏太极拳做出巨大贡献,深受国内外各界人士的崇拜,为陈氏太极拳承前启后,继往开来的一代宗师。
  
     十九世陈小旺,陈家沟陈氏第十九世太极拳掌门人、陈家沟陈氏太极拳协会名誉会长、国际太极拳大师、曾任第七届全国人大代表、河南省第七届政协委员、河南省太极拳协会主席、河南省对外文化交流协会理事,现任中国武术国际推广中心教授、世界陈小旺太极拳总会会长、陈家沟太极拳协会总顾问。
      1990年赴国外开拓中国武术空间,并积极响应祖国号召,成立《世界陈小旺太极拳总会》,巡回欧、美、亚世界各洲诸国推广、传播太极拳,每年行程至少等于绕地球两周,为太极拳走向世界做出了杰出贡献。
 
目前陈家沟所练的拳械套路有:老架一、二路 (炮捶),新架一、二路 (炮捶),小架一、二路,太极推手、单刀、双刀、单剑、双剑、双锏、梨花枪夹白猿棍、春秋大刀、三杆、八杆、十三杆等。这些套路,从风格上,技击应用上,仍基本上保持原有的传统风格。
 
陈氏太极拳经过长期的流传,演变出了许多流派,其中具有代表性的有杨式、孙式、吴式、武式四大派系,有着各自独有的风格和特点。


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