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陈氏太极拳十九势拳谱

陈氏太极拳十九势是当代陈氏第十九世太极拳掌门人陈小旺大师结合老架、新架、小架于一身所创的陈氏简化太极套路之一。
陈小旺大师为了让更多的人了解陈氏太极拳,更好的弘扬陈氏太极拳,创编的这套陈氏太极拳十九势,短小精辟,并且并不失陈氏太极拳的风格及特点,是初学者的良师益友。这套拳术简单易学,思想为重。

陈氏十九势太极拳动作名称

一、预备势
二、金刚出庙
三、懒扎衣
四、上步斜行
五、上三步
六、左掩手肱拳
七、双推掌
八、倒卷肱
九、闪通背
十、右掩手肱拳
十一、六封四闭
十二、运手
十三、高探马
十四、右蹬一跟
十五、左蹬一跟
十六、野马分鬃
十七、玉女穿梭
十八、金刚捣碓
十九、收势


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